Hỏi:

Thưa bác sĩ, em có một thói quen xấu khi ngủ là hay nghiến răng. Xin bác sĩ phân tích giúp em nguyên nhân và hướng dẫn cách chữa tật xấu này. 

(PLO) - Mọi người thường nghĩ rằng nguyên do chính gây mệt mỏi là vì thiếu ngủ. Nhưng dù cho có giấc ngủ đêm đầy đủ, vẫn còn một loạt yếu tố khác gây ra sự mệt mỏi. Nếu bạn luôn cảm thấy mình uể oải mỏi mệt, có thể vì một trong các lý do sau: