(PLO)- Chỉ cắt giảm muối chưa đủ để kiểm soát huyết áp cao, bí quyết nằm ở việc bổ sung kali từ những thực phẩm quen thuộc như bơ, rau xanh, chuối để trái tim luôn khỏe mạnh.

(PLO)- Nếu bạn muốn hạ huyết áp, chỉ cần vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.

(PLO)- Theo một nghiên cứu gần đây, nếu bạn bị huyết áp cao, việc ăn nhiều trái cây và rau củ có thể thay đổi đáng kể sức khỏe huyết áp của bạn.