(PLO)- Tiêu thụ quá nhiều đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường loại 2.
(PLO)- Một số thực phẩm có thể kích thích giải phóng cortisol, nhất là loại làm tăng đường huyết hoặc kích thích thần kinh.
(PLO)- Nghiên cứu từ gần 27.000 cá nhân trên toàn thế giới phát hiện người uống đồ uống có ga (cả loại có đường và làm ngọt nhân tạo) có nguy cơ đột quỵ cao hơn 22%.
(PLO)- Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức trước 10 giờ sáng, bữa sáng có thể là nguyên nhân chính.
(PLO)-Ăn đường bổ sung dễ tác động không tốt đến sức khỏe.
(PLO)- Chế độ ăn nhiều đường bổ sung làm tăng nồng độ cholesterol xấu (LDL) và triglyceride, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch như đau tim và đột quỵ.
(PLO)- Trung bình, một người trưởng thành tiêu thụ tới 17 thìa cà phê đường bổ sung mỗi ngày, cao hơn nhiều so với khuyến nghị.
(PLO)- Tiêu thụ quá nhiều đường bổ sung có thể gây tăng cân, béo phì và tăng nguy cơ tiểu đường, bệnh tim, ung thư, cùng vấn đề về răng miệng như sâu răng và bệnh nướu.
