(PLO)-Bỏ ăn sáng có thể gây hại nhiều hơn lợi.

(PLO)- Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc bỏ ăn sáng thường xuyên có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần theo thời gian.

(PLO)- Việc bỏ ăn sáng sẽ làm rối loạn lượng đường trong máu, ảnh hưởng đến việc giảm cân và một số nguy cơ sức khoẻ khác.

(PLO)- Bỏ ăn sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe như giảm lượng đường trong máu, làm việc mất tập trung, tăng cân thậm chí mắc bệnh tiểu đường loại 2.

(PLO)- Khi đói thì thiếu năng lượng, thiếu đường ở trên não để hoạt động, còn khi được cung cấp kịp thời lượng đường glucozo trở lại thì đầu óc và trí nhớ lại trở lại bình thường.