(PLO)- Trong một nghiên cứu mới, những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) thường xuyên ăn vặt có các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn.
(PLO)- Ăn vặt đúng cách giúp duy trì năng lượng và ngăn ngừa việc ăn quá nhiều trong các bữa chính.
(PLO)- Theo chuyên gia dinh dưỡng, để giảm cân thành công sau mỗi dịp Tết hay lễ hội, bạn nên tiêu thụ 5 món ăn nhẹ dưới đây.
(PLO)- Mô hình kinh doanh đồ ăn vặt giá rẻ dù nhiều tiềm năng nhưng cũng dễ khiến các đơn vị đứng trước bài toán "chóng nở tối tàn".
(PLO)- Những loại trái cây ít đường này không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn mang hương vị tự nhiên, là lựa chọn hoàn hảo để ăn vặt mà vẫn kiểm soát được lượng đường tiêu thụ.
(PLO)- Mọi người thường thèm đồ ăn không lành mạnh vào mùa đông do phản ứng tự nhiên của cơ thể với nhiệt độ lạnh hơn và ánh sáng ban ngày ít hơn. Tuy nhiên, những cơn thèm ăn này có thể dẫn đến ăn quá nhiều và tăng cân.
(PLO)- Thèm ăn vặt nhưng vẫn muốn giảm cân, đây là giải pháp giúp bạn từ bỏ thói quen này và duy trì sức khỏe, vóc dáng lý tưởng.
(PLO)- Việt Nam nằm trong số 10 quốc gia có mức tiêu thụ thịt heo lớn nhất thế giới.
(PLO)- Lựa chọn món ăn nhẹ lành mạnh, chẳng hạn như trái cây, rau quả, các loại hạt,... không chỉ giúp kiểm soát cơn thèm ăn, mà còn giúp ổn định lượng đường trong máu và duy trì mức năng lượng suốt cả ngày.
