Phóng to

TTO - Nếu bạn thật sự muốn rời bỏ những cử chỉ thô lỗ, hãy nghe nhạc, dù chỉ là một ít. Một nghiên cứu mới ở Pennsylvania, Mỹ cho thấy âm nhạc thực sự có thể làm dịu sự cáu kỉnh, hung hãn ở những mọi người, kể cả khi người ấy đã lên đến đỉnh điểm tức giận. Và loại nhạc nào cũng được miễn là bạn thấy thích nó.

"Nếu bạn thích nhạc thì hãy nghe nhạc đi, chắc chắn nó sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều, bất kể đó là loại nhạc gì", giáo sư tâm lý Valerie N. Stratton cho biết. Nhóm nghiên cứu của trường Altoona, bang Pennsylvania đã thực hiện nghiên cứu trên 47 sinh viên, trong đó có 25 người chuyên ngành âm nhạc. Họ được yêu cầu viết nhật ký trong vòng 14 ngày, ghi lại loại nhạc họ thích, cũng như tâm trạng trước, trong và sau khi nghe nhạc.

Kết quả nghiên cứu cho thấy sinh viên không chuyên lại nghe nhạc nhiều hơn. Trung bình, họ dành 161 phút/ngày cho âm nhạc, trong khi đó nhóm sinh viên chuyên ngành chỉ dành117 phút/ngày.

Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy, âm nhạc đem lại hoặc làm tăng tâm trạng hưng phấn, và có thể xua đi những suy nghĩ u ám. Với những sinh viên không học nhạc, nỗi buồn, sự hung hăng và thù hằn được xoa dịu đôi chút. Song, ảnh hưởng này dường như lại không đúng với các sinh viên chuyên ngành, thậm chí ở họ, những tâm trạng trên hầu như không đổi, hoặc còn tăng lên chút ít.

Giải thích nguyên nhân âm nhạc có ảnh hưởng như vậy lên tình cảm của chúng ta, Stratton cho biết, có thể có một vài lý do tâm lý. Những loại nhạc khác nhau có thể gây nên những “nhịp điệu não” khác nhau. Chẳng hạn, âm nhạc dồn dập có thể khiến tim đập nhanh hơn. Ngoài ra những lý do lịch sử cũng gợi nên những tình cảm đặc biệt trong tình huống nào đó. Ví như nghe một giai điệu vui vẻ có thể gây nên cảm giác buồn cho ai đó từng nghe bài hát này trong một hoàn cảnh không may mắn.