(PLO)- Tôm hùm là nguồn protein nạc cung cấp các chất dinh dưỡng như vitamin B12, selen, kẽm và axit béo omega-3.
(PLO)- Bác sĩ Ramesh Kinha (Ấn Độ) chia sẻ 5 lời khuyên giúp duy trì hệ nội tiết khỏe mạnh thông qua chế độ dinh dưỡng phù hợp để sức khỏe tuyến giáp tốt nhất.
(PLO)- Không cần ăn kiêng khắt khe, chỉ với vài lựa chọn thực phẩm thông minh mỗi ngày, bạn đã có thể nuôi dưỡng tuyến giáp khỏe mạnh và duy trì năng lượng bền bỉ cho cơ thể.
(PLO)- Ăn đậu nành là nguồn protein thực vật phổ biến nhờ giá rẻ và giàu dinh dưỡng.
(PLO)- Tuyến giáp đóng vai trò chính trong quá trình trao đổi chất, tăng trưởng và phát triển của cơ thể bằng cách liên tục giải phóng hormone vào máu.
(PLO)- Mặc dù thuốc thường là cần thiết để quản lý suy giáp, nhưng điều chỉnh chế độ ăn uống có thể hỗ trợ cân bằng hormone tuyến giáp và giúp kiểm soát các triệu chứng hiệu quả hơn.
(PLO)- Để có sức khỏe tuyến giáp tốt nhất chúng nên bổ sung 5 chất dinh như iốt, kẽm, selen, tyrosin, sắt vào chế độ ăn uống của mình.
(PLO)- Bệnh tuyến giáp là tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến này và dưới đây là 6 mẹo giúp bạn kiểm soát bệnh tuyến giáp để có cuộc sống khỏe mạnh.
(PLO)- Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng.... là một trong những cách tự nhiên để ngăn ngừa các bệnh về tuyến giáp.
(PLO)- Tuyến giáp là một cơ quan quan trọng trong hệ thống nội tiết và đóng vai trò đặc biệt trong sức khỏe tổng thể.
(PLO)- Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tuyến giáp. Một số chất dinh dưỡng có thể hỗ trợ tuyến giáp khỏe mạnh.
(PLO)- Nếu bạn đang bị rối loạn tuyến giáp thì việc bổ sung 5 chất dinh dưỡng quan trọng này vào chế độ ăn uống có thể nâng cao sức khỏe của mình.
(PLO)- Nếu bạn là người đang bị rối loạn tuyến giáp thì cần tránh những thực phẩm dưới đây.
(PLO)- Kết hợp thực phẩm giàu i-ốt vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp tuyến giáp hoạt động tốt hơn.
