(PLO)- Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm tốc độ của nó bằng cách điều chỉnh lối sống, từ chế độ ăn uống đến giấc ngủ và vận động hằng ngày.

(PLO)- Trước tuổi 40, hãy từ bỏ những thói quen xấu để bảo vệ sức khỏe và sống thọ hơn sau cột mốc quan trọng này.

(PL)- Từ khi thầy thuốc phát hiện bệnh quên hết mang tên Alzheimer, nhiều người tuy chưa đến tuổi trung niên, bề ngoài coi còn xôm tụ nhưng áy náy ăn ngủ không yên vì sợ mình sớm đến ngày lú lẫn!

(PL)- Tiếng hát mãi xanh là nơi những người đã qua thời thanh xuân tìm lại được quãng đời mình lỡ bỏ quên hoặc đánh mất.

(PLO) - Vào tuổi trung niên (sau 40 tuổi), da sản xuất ít chất béo hơn khiến làn da trở nên khô ráp. Trong khi làn da khô đòi hỏi quy trình chăm sóc da khác biệt, sự xuất hiện những nếp nhăn cũng yêu cầu phải dùng những sản phẩm trang điểm khác.