Lòng trắng trứng hay trứng nguyên quả: Loại nào tốt hơn cho việc giảm cân và giảm mỡ?
(PLO)- Lòng trắng trứng hỗ trợ giảm cân nhờ ít calo, giàu protein, trong khi trứng nguyên quả cung cấp nhiều vitamin, chất béo lành mạnh và tốt cho tim mạch. Lựa chọn phù hợp phụ thuộc vào mục tiêu sức khỏe của mỗi người.
