(PLO)- Tự chăm sóc đóng một vai trò quan trọng trong việc hiểu bản thân. Khi hiểu rõ bản thân hơn, bạn có thể dập tắt những điều tiêu cực trong đầu và tập trung vào tất cả những điều tích cực để đạt được bình yên và hạnh phúc.