(PLO)- Thay vì chỉ uống nước lọc, bổ sung các loại trái cây giàu nước vào thực đơn hằng ngày là cách đơn giản để giải nhiệt, cấp nước và tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể.

(PLO)- Bên cạnh nước uống, nhiều loại thực phẩm giàu nước cũng là nguồn cung cấp chất lỏng dồi dào, giúp bạn giải nhiệt và bổ sung dinh dưỡng hiệu quả trong mùa hè.

(PLO)- Đây là những loại trái cây giàu hàm lượng nước và có thể giúp bạn bổ sung nước cho cơ thể trong mùa hè. 

(PLO)- Một số loại rau quả và trái cây có hàm lượng nước tự nhiên cao như dưa hấu, táo, dưa chuột, đu đủ,...