(PLO)- Ngoài việc cung cấp một lượng nhỏ vitamin và khoáng chất, matcha còn giàu chất chống oxy hóa gọi là polyphenol, được cho là bảo vệ chống lại bệnh tim và ung thư, cũng như điều chỉnh lượng đường trong máu tốt hơn, giảm huyết áp và chống lão hóa...

(PLO) - Bạn luôn lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, nhưng lại thường hay bỏ qua những món dưới đây. Chúng có thể giúp món ăn ngon hơn, và có những lợi ích rất lớn,  tốt cho sức khỏe.