tốt cho tim mạch - tin tức, hình ảnh, video, bình luận

5 thực phẩm đơn giản giúp hạ huyết áp hiệu quả, tốt cho tim mạch

19/05/2025 10:59

(PLO)- Theo chuyên gia, một số loại thực phẩm như chuối, sô cô la đen, củ cải đường đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hạ huyết áp và tăng cường sức khỏe hệ tim mạch.

4 cặp thực phẩm kết hợp với nhau tốt cho tim mạch

26/04/2017 12:15

Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ tăng cường dưỡng chất, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch hiệu quả.

8 loại trái cây màu đỏ có lợi cho sức khoẻ tim mạch

19/03/2015 08:56

Có nhiều nghiên cứu cho rằng những loại thực phẩm màu đỏ rất có lợi cho tim mạch. Chúng làm mức độ huyết áp và cholesterol trong máu được duy trì đều đặn. Dưới đây là một số loại thực phẩm màu đỏ sẽ giúp bạn duy trì hệ tim mạch một cách tốt nhất.

Nên ăn thực phẩm họ đậu như thế nào?

25/11/2014 09:16

(PLO) - Vì các loại hạt chứa rất nhiều calo, chỉ nên ăn chừng 100-200 calo một lần, tương đương dưới 200g. Nên tránh ăn các loại hạt chế biến chung với quá nhiều đường, muối. Khi chọn mua các loại bơ làm từ đậu, nên chọn thành phần đậu nguyên chất hoặc chỉ thêm muối.

Từ khóa:

5 thực phẩm đơn giản giúp hạ huyết áp hiệu quả, tốt cho tim mạch

4 cặp thực phẩm kết hợp với nhau tốt cho tim mạch

8 loại trái cây màu đỏ có lợi cho sức khoẻ tim mạch

Nên ăn thực phẩm họ đậu như thế nào?