(PLO)- Giữa cái nắng oi ả mùa hè, chọn đúng thức uống không chỉ giúp giải nhiệt tức thì mà còn là "chìa khóa" giữ cơ thể khỏe khoắn, đủ nước và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.

(PLO)- Vào những ngày nắng nóng, thay vì chọn trà sữa hay cà phê, bạn có thể lựa chọn các loại thức uống mát lành, ít đường và tốt cho sức khỏe để giải nhiệt và bù nước hiệu quả.

(PLO)- Mùa hè khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và để "đánh bay" cơn khát, đừng bỏ qua danh sách những thức uống giải nhiệt vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe dưới đây.

(PLO)- Nước dừa và nước chanh mang lại lợi ích hydrat hóa độc đáo, trong đó nước dừa bổ sung chất điện giải và cung cấp năng lượng nhanh chóng, trong khi nước chanh hỗ trợ sức khỏe miễn dịch và giúp chống lại stress oxy hóa từ tia UV.

(PLO)- Deadline ngập đầu, khách hàng hối thúc, áp lực doanh số cùng hàng loạt báo cáo, tổng kết hay học tập, thi cử cuối năm khiến không ít người trẻ từ sinh viên tới dân văn phòng cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi không kém gì dịp cuối năm.

(PLO)- Việc chuẩn bị cho kỳ thi tốt nghiệp phổ thông trung học đang bước vào giai đoạn nước rút. Các sĩ tử nên trang bị cho mình những mẹo hay dưới đây giúp giải tỏa căng thẳng mùa thi cử, không để tình trạng mệt mỏi, stress quá mức ảnh hưởng đến kết quả kỳ thi.

(PLO)- Vào mùa hè, để giữ lượng nước uống vào cao và nhiệt độ cơ thể bình thường, bạn nên tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều nước.