(PLO)- Những thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp não bạn hoạt động tốt hơn,  bạn sẽ dễ tập trung hơn, nhớ lâu hơn và giữ được tinh thần tỉnh táo, khỏe mạnh lâu dài.

(PLO)- Những thực phẩm bổ dưỡng có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer nhờ chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm. Chúng hỗ trợ sức khỏe não bộ, giảm căng thẳng oxy hóa và cải thiện chức năng trí nhớ một cách hiệu quả.

(PLO)- Thường xuyên kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày, có thể giúp hỗ trợ sức khỏe não bộ và có khả năng giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.