(PLO)- Không chỉ bắt mắt trên bàn ăn, 6 loại thực phẩm màu đỏ dưới đây còn là ‘lá chắn tự nhiên’ giúp bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol và giữ cho động mạch luôn thông thoáng.

(PLO)- Chỉ với những thực phẩm quen thuộc như bơ, chuối, rau chân vịt, khoai tây nướng, cá hồi, đậu lăng, củ dền và bắp cải, bạn đã có thể chủ động giảm gần 24% nguy cơ suy tim nhờ bổ sung thêm kali hằng ngày.

(PLO)- Kết hợp các loại thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ huyết áp cao và cải thiện mức cholesterol.

(PLO)- Bạn muốn tăng cường sức khỏe tim mạch nên bổ sung ngay 6 loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày.

(PLO)- Ăn quả mọng, xoài, dưa hấu, đu đủ... là những loại thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch mùa hè.