(PLO)- Những thực phẩm quen thuộc nhưng giàu dưỡng chất này chính là "lá chắn tự nhiên" giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật và duy trì sức khỏe bền vững mỗi ngày.
(PLO)- Mùa đông nên ăn những món ăn nóng như canh súp, cháo, món hầm để giữ ấm cơ thể. Thực phẩm giàu protein, gia vị cay ấm như gừng, tỏi giúp tăng cường sức đề kháng.