(PLO)- Mọi người thường thèm đồ ăn không lành mạnh vào mùa đông do phản ứng tự nhiên của cơ thể với nhiệt độ lạnh hơn và ánh sáng ban ngày ít hơn. Tuy nhiên, những cơn thèm ăn này có thể dẫn đến ăn quá nhiều và tăng cân.

(PLO)- Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nhưng không phải thực phẩm nào cũng có lợi. Một số món ăn phổ biến có thể gây hại nếu sử dụng quá nhiều hoặc không đúng cách.

(PLO)- Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sau đây là danh sách một số thực phẩm không lành mạnh mà mọi người nên tránh tiêu thụ để có lối sống lành mạnh.

(PLO)- Thịt chế biến, bơ thực vật, nước ngọt có đường, bánh mì kẹp thịt,... đều là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Việc tiêu thụ quá mức những thực phẩm này có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.