(PLO)- Chế độ ăn thuần chay có thể góp phần đáng kể vào việc tăng cường trao đổi chất. Điều này không chỉ có ích cho sức khỏe thể chất và tâm lý, mà còn hỗ trợ mục tiêu giảm cân của bạn. 

(PLO)- Bổ sung ớt, gừng, yến mạch… vào chế độ ăn uống có thể giúp tăng cường trao đổi chất.