(PLO)- Để giảm mỡ bụng cứng đầu, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách bổ sung ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu chất xơ và protein, đồng thời hạn chế món chế biến sẵn và thực phẩm chứa calo cao.

(PLO)- Bổ sung những phù hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp tăng cường trao đổi chất, kiểm soát cảm giác thèm ăn và góp phần giảm mỡ bụng.