(PLO)- Một bác sĩ phẫu thuật mạch máu và chuyên gia về tĩnh mạch giãn đã của Ấn Độ chia sẻ 5 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol xấu hay mức LDL, đồng thời tăng cường sức khỏe tim mạch.

(PLO)- Bổ sung những thực phẩm này thường xuyên vào bữa sáng có thể làm giảm hiệu quả mức LDL (hay cholesterol 'xấu'), đặc biệt là khi kết hợp với lối sống lành mạnh cho tim.

(PLO)- Một số thực phẩm có thể làm tăng cholesterol, trong khi những thực phẩm khác làm giảm nó. Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh có thể giúp ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe.

(PLO)- Ăn đúng loại thực phẩm là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm hoặc duy trì mức cholesterol khỏe mạnh.