(PLO)- Thực phẩm giàu magiê giúp thư giãn cơ bắp, làm dịu thần kinh và cải thiện giấc ngủ, giúp bạn có giấc ngủ sâu và sức khỏe tốt hơn.

(PLO)- Hãy đưa 7 loại thực phẩm giàu magiê này vào chế độ ăn uống của bạn để tăng cường sức khỏe tim mạch.

(PLO)- Magiê hỗ trợ chức năng cơ và thần kinh của bạn. Chất dinh dưỡng thiết yếu này tốt cho tinh thần và sức khỏe tổng thể theo nhiều cách khác nhau.