(PLO)- Một chế độ ăn giàu rau củ và trái cây không chỉ giúp giảm huyết áp mà còn là 'vũ khí bí mật' bảo vệ trái tim và thận của bạn một cách bền vững.

(PLO)- Ăn quá nhiều đường, không bổ sung rau và trái cây vào bữa ăn sáng là những thói quen ăn sáng gây ảnh hưởng sức khỏe cho người cao huyết áp.