(PLO)- Thường xuyên bỏ bữa sáng, ăn quá nhiều đường, ngủ quá nhiều, ăn đồ ăn chiên rán,không uống đủ nước,... là những thói quen phổ biến có thể làm tăng nguy cơ đau tim sau 40.

(PLO)- Chế độ ăn uống lành mạnh cho tim mạch cần tránh các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cũng như natri và đường dư thừa. 

(PLO)- Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh những thực phẩm có hại cho tim là cách tốt nhất giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh.