(PLO)- Để duy trì sức khỏe tốt, bạn nên tránh ngay 7 loại thực phẩm và đồ uống dưới đây, vì chúng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.

(PLO)-Hạn chế những thực phẩm có hại này có thể là một bước quan trọng hướng tới sức khỏe tốt hơn và phòng ngừa bệnh tật.

(PLO)- Nếu bạn muốn duy trì khối lượng cơ và chú trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cần cẩn thận khi lựa chọn nguồn protein, vì không phải tất cả đều giống nhau. Một số nguồn protein có thể tiềm ẩn nguy cơ đe dọa sức khỏe, ảnh hưởng xấu đến cơ thể và mục tiêu dinh dưỡng của bạn.

(PLO)- Nghiên cứu mới cho biết ăn quá nhiều thực phẩm siêu chế biến, có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm.