(PLO)- Dưới đây là những thực phẩm cung cấp chất xơ, protein và chất chống oxy hóa cần thiết cho tim mạch.

(PLO)- Nếu bạn có cholesterol cao, việc lựa chọn các thực phẩm ít chất béo bão hòa, natri và đường bổ sung trở nên đặc biệt quan trọng.

(PLO)- Bánh mì trắng, ngũ cốc có đường, nước ép trái cây... là những loại thực phẩm ăn sáng không lành mạnh khi bụng đói có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.