(PLO)- Tì đè trong bóng đá là kỹ năng bắt buộc đối với các cầu thủ. Tuổi 13 như Messi khi vào lò La Masia cũng phải học các kỹ năng trên để thuần thục và đây là một trong những bài tập quan trọng để luyện kỹ năng vừa tì đè đối thủ vừa khống chế bóng. 

(PLO)- Với các tay bóng rổ nhà nghề NBA việc úp rổ đã trở thành kỹ năng thuần thục nhưng để bay qua một chiếc xe hơi mà thực hiện động tác úp rổ thì hãy xem tay ném nhà nghề giải NBA của đội Los Angeles.

(PLO)- Máy bắn bóng khá lạ với ta nhưng đối với các CLB chuyên nghiệp thì lại rất bình thường. Chiếc máy bắn bóng với đủ mọi tốc độ đã giúp các cầu thủ tập thuần thục những động tác khống chế bóng.