(PLO)- Để duy trì trái tim khỏe mạnh, không chỉ cần tập thể dục và giảm căng thẳng, mà còn phụ thuộc lớn vào thói quen ăn uống hàng ngày. Trong khi một số thực phẩm được khen ngợi vì lợi ích cho tim, thì một số lựa chọn khác có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.

(PLO)- Thói quen hàng ngày, dù liên quan đến giấc ngủ, chế độ ăn uống hay quản lý căng thẳng, đều có tác động sâu sắc đến sức khỏe tim mạch.