(PLO)- Việc không ăn trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ có thể giúp hạ huyết áp và lượng đường trong máu.

(PLO)- Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người thường xuyên ăn phô mai nhiều chất béo có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn đáng kể.

(PLO)-Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thói quen ăn uống dẫn đến bệnh tiểu đường.

(PLO)- Tuân thủ sáu thói quen ăn uống dưới đây, bao gồm bổ sung trái cây tươi, protein nạc và men vi sinh... sẽ giúp bạn có đường ruột khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư dạ dày.

(PLO)- Tuổi tác là điều tất yếu, nhưng bạn vẫn có thể duy trì sức khỏe bằng cách thay đổi thói quen ăn uống. Loại bỏ 7 thói quen này là bước đầu giúp bạn sống khỏe mạnh sau tuổi 60.

(PLO)- Ngôi sao trị giá 100 triệu bảng Anh của Manchester City Jack Grealish tiết lộ thói quen ăn uống kỳ lạ và đắt tiền sau một trận đấu.

(PLO)- Mua thịt xay sẵn và thái thịt tại chỗ bán là sự lựa chọn của nhiều bà nội trợ khi bận rộn. Tuy nhiên, những thói quen tưởng chừng như vô hại này lại mang đến nhiều nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe của chúng ta.