Thân hình săn chắc - tin tức, hình ảnh, video, bình luận

7 loại thực phẩm tốt nhất để có thân hình săn chắc hơn sau tuổi 50Infographic

15/09/2025 14:56

(PLO)- Đây là những loại thực phẩm được chuyên gia khuyên dùng vì chúng giúp xây dựng cơ bắp, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giúp bạn khỏe mạnh, thân hình săn chắc sau tuổi 50.

Thói quen ăn uống đơn giản để có được cơ thể săn chắc sau 40 tuổi

06/12/2021 11:42

(PLO)- Với một thói quen có mục tiêu, một chút kỷ luật và một vài bước thông minh, bạn có thể đạt được thân hình săn chắc sau 40 tuổi.

Những thói quen ăn uống cần tránh nếu bạn muốn có một cơ thể săn chắc

26/08/2021 14:09

(PLO)- Ăn quá nhanh, không kiểm soát kích thước khẩu phần ăn, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn,... là những thói quen ăn uống có thể khiến bạn tăng cân.

Bí quyết ăn kiêng để có thân hình săn chắc sau 50 tuổi

24/08/2021 09:43

(PLO)- Những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp những người trên 50 tuổi duy trì một cơ thể khỏe mạnh và thân hình săn chắc.

Từ khóa:

7 loại thực phẩm tốt nhất để có thân hình săn chắc hơn sau tuổi 50Infographic

Thói quen ăn uống đơn giản để có được cơ thể săn chắc sau 40 tuổi

Những thói quen ăn uống cần tránh nếu bạn muốn có một cơ thể săn chắc

Bí quyết ăn kiêng để có thân hình săn chắc sau 50 tuổi