(PLO)- Chuyển sang dùng đường thốt nốt vào mùa đông có thể cung cấp năng lượng ổn định, tiêu hóa tốt hơn và nguồn dinh dưỡng ấm áp mà đường tinh luyện không thể mang lại.

(PLO)- Trong mùa đông, ưu tiên thực phẩm giàu protein là giải pháp tối ưu giúp bạn phát triển cơ bắp, kiểm soát cơn đói và hỗ trợ hệ miễn dịch hiệu quả.

(PLO)- Chuyên gia dinh dưỡng người Nhật Michiko Tomioka chia sẻ năm loại trái cây giúp tăng cường khả năng miễn dịch và kéo dài tuổi thọ.