(PLO)- Thiếu sắt có thể khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược và giảm sức đề kháng, nhưng chỉ cần bổ sung đúng thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện lượng sắt một cách tự nhiên và hiệu quả.

(PLO)- Để giúp trẻ bổ sung đủ lượng sắt cần thiết, dưới đây là 8 loại thực phẩm giàu sắt mà bạn nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ sự phát triển tốt nhất.