Từ khóa:

#tái tạo
Tìm thấy 13 kết quả
Ngủ trưa 20, 30 hay... 90 phút mới đủ?

Ngủ trưa 20, 30 hay... 90 phút mới đủ?

(PLO)- Theo Health Spirit Body, các chuyên gia cho rằng ngủ trưa là một hoạt động rất bình thường và không thể bỏ qua bởi đó là chu kỳ thức-ngủ của nhịp sinh học trong mỗi người.
 
Làm sao để rời khỏi văn phòng đúng 17g30?

Làm sao để rời khỏi văn phòng đúng 17g30?

Hầu hết các nhân viên đều than phiền bị giao quá nhiều việc và không thể rời văn phòng lúc 17g30 hằng ngày. Nhưng bạn hoàn toàn có thể, bất chấp sếp đang cố biến bạn thành một nhân viên "đa nhiệm"!