(PLO)- Cắt giảm lượng đường trong vòng 1 tháng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, từ việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến sức khỏe đường ruột tốt hơn và ít lo lắng hơn.

(PLO)- Thức ăn chiên, đường, carbs tinh chế,…là những loại thực phẩm có thể gây nên tình trạng mệt mỏi.