(PLO)- Rượu vang đỏ thường được coi là thức uống có lợi cho sức khỏe, nhưng bằng chứng khoa học chứng minh tác dụng của nó đối với huyết áp còn hạn chế.
(PLO)- Trên thực tế, một số chuyên gia y tế hiện nay khuyến cáo không nên uống quá nhiều nước trước khi ngủ.
(PLO)- Chuyển sang chế độ ăn thuần chay có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tâm trí và sức khỏe tổng thể của bạn.
(PLO)- Trà đen và trà xanh từ lâu đã trở thành thức uống phổ biến trên khắp thế giới, không chỉ bởi hương vị đặc trưng mà còn nhờ những lợi ích sức khỏe đáng kể.
(PLO)- Việc uống đủ nước trong mùa hè nắng nóng không chỉ giúp giải khát mà để duy trì sức khỏe, phòng ngừa say nắng và các vấn đề do thiếu nước gây ra.
(PLO)- Kết hợp đồ uống và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống giúp đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân.
(PLO)- Hiểu được nhược điểm của chế độ ăn kiêng theo mốt đối với sức khỏe tổng thể có thể giúp mọi người đưa ra quyết định sáng suốt về thói quen ăn uống bền vững, lành mạnh.
(PLO)- Đu đủ xanh không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
(PLO)- Mùa đông đến, bạn đang phân vân không biết nên chọn trà gừng hay trà xanh để giữ ấm và tăng cường sức khỏe?
(PLO)- Việc sử dụng điện thoại thông minh trước khi đi ngủ đã trở thành thói quen của nhiều người, nhưng ít ai biết nó có tác hại khôn lường.
(PLO)-Nếu bạn đi bộ mỗi ngày, sức khỏe tổng thể sẽ được cải thiện mạnh mẽ.
(PLO)- Việc kết hợp hạt chia và giấm táo (ACV) có thể tạo ra một thức uống đốt cháy chất béo đơn giản và giúp giảm cân hiệu quả.
(PLO)- Việc tiêu thụ quá nhiều axit béo Omega-6 có thể dẫn đến tình trạng viêm và nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch về lâu dài.
(PLO)- Theo dõi lượng tiêu thụ caffeine, chọn cà phê chất lượng, hạn chế đường và sữa... là một số yếu tố bạn nên cân nhắc nếu thường xuyên uống cà phê.
(PLO)- Việc kết hợp ăn phô mai vào chế độ ăn uống cân bằng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe do hàm lượng chất dinh dưỡng đậm đặc của nó.
(PLO)- Theo các chuyên gia nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, việc nhịn ăn gián đoạn có thể gây ra nguy cơ thay đổi lượng đường trong máu.
(PLO)- Từ hạt lựu và hạt lanh đến hạt chia và hạt bí ngô... chúng không chỉ có lợi ích sức khỏe tổng thể mà còn giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm cân.
(PLO)- Một số loại thực phẩm được coi là siêu thực phẩm, bởi vì nó cung cấp lượng chất dinh dưỡng rất cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
(PLO)- Nhiều loại trái cây có thể giúp giữ cho động mạch không bị tổn thương, giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe tổng thể của tim.
(PLO)- Mít chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, có lợi cho mắt của bạn như giúp ngăn ngừa thoái hóa võng mạc và có lợi cho sức khỏe tổng thể.