(PLO)- Chất xơ cải thiện sức khoẻ tim mạch theo nhiều cách như giúp hạ cholesterol LDL (xấu), giúp giảm cholesterol xấu, kiểm soát lượng đường trong máu và thậm chí kiểm soát huyết áp.

(PLO)- Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng ăn khuya, đặc biệt là từ sau 7 giờ tối, có thể ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ tim mạch và trao đổi chất.

(PLO)- Việc ăn quá nhiều đồ ngọt có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch.