(PLO)- Thường xuyên ăn cà rốt giúp đôi mắt khỏe mạnh, sáng rõ và giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể.

(PLO)- Đục thủy tinh thể là tình trạng thấu kính trong mắt bị mờ đục, ảnh hưởng đến thị lực và gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày như đọc sách hay lái xe.

(PLO)- Để bảo vệ và cải thiện thị lực, giúp đôi mắt luôn sáng khỏe, hãy bổ sung khoai lang, rau lá xanh, cá, sữa chua,... vào chế độ ăn hàng ngày.

(PLO)- Đây là 6 lời khuyên về sức khỏe thị lực để đảm bảo đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh.

(PLO)- Sau tuổi 30, việc áp dụng các thói quen chăm sóc mắt tốt trở nên cần thiết để duy trì sức khỏe mắt tối ưu.

(PLO)- Một số loại rau củ đặc biệt có lợi cho việc duy trì và cải thiện thị lực do hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cao.

(PLO)- Để tăng cường sức khỏe mắt bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều loại trái cây, rau quả bởi những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như vitamin A, omega-3...

(PLO)- Mít chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, có lợi cho mắt của bạn như giúp ngăn ngừa thoái hóa võng mạc và có lợi cho sức khỏe tổng thể.

(PLO)- Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt. Sự thiếu hụt vitamin A có thể ảnh hưởng đến thị lực và sức khỏe tổng thể của mắt bạn theo nhiều cách khác nhau.

(PLO)- Chế độ ăn uống dinh dưỡng, bao gồm rau lá xanh, các loại hạt, hạt, trái cây và thực phẩm giàu magiê, rất quan trọng để duy trì sức khỏe của mắt và kiểm soát bệnh tăng nhãn áp.