Thói quen ăn uống làm cơ thể bạn suy yếu nhanh sau 50 tuổi 08/12/2021 19:11 (PLO)- Một số thói quen phổ biến nhất như bỏ bữa, không ăn đủ chất xơ, không nhận đủ protein,... có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Thực phẩm tốt nhất cho nam giới giúp làm chậm lão hóa sau 50 tuổi 27/11/2021 12:09 (PLO)- Những thực phẩm như măng tây, rau chân vịt, quả óc chó, hạnh nhân, cá hồi, cá trích... có thể giúp tăng cường sức khỏe thể chất và làm chậm quá trình lão hóa khi bạn bước qua tuổi 50.
