Không nên ăn trưa triền miên với các món này 31/07/2018 19:54 (PLO)- Nhiều người thích một bữa trưa đơn giản nhưng vẫn bổ dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc. Tuy nhiên, nhiều bữa ăn trưa lại có tác dụng ngược lại.
Sai lầm khi ăn trưa, bạn cần tránh 03/01/2018 17:35 (PLO)- Một kế hoạch ăn trưa nghèo nàn hoặc sai cách có thể làm mất đi hiệu quả dinh dưỡng và năng lượng làm việc cho buổi chiều của bạn.
