(PLO)- Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh.
(PLO)- Gan có vai trò quan trọng đối với cơ thể người, nhưng do áp lực hoạt động không ngừng nghỉ mà gan thường có khuynh hướng tích tụ chất độc, làm suy giảm chức năng gan.
(PLO)- Các loại rau lá xanh là nguồn cung cấp magiê dồi dào và bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
(PLO)- Chế độ ăn uống lành mạnh có liên quan mật thiết đến giấc ngủ sâu.
(PLO)- Chất xơ và chất béo lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn hỗ trợ mức cholesterol khỏe mạnh.
(PLO)- Khi phụ nữ bước sang tuổi 50, cơ thể bắt đầu cần được chăm sóc đặc biệt hơn.
(PLO)- Rau bina, nghệ và nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác được chuyên gia khuyến nghị bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường sức khỏe phổi, gan và hệ miễn dịch.
(PLO)-Chế độ ăn uống quyết định đến sự giảm cân cùng với việc tập thể thao.
(PLO)-Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hoá và chất béo lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.
(PLO)- Uống nước rau má mỗi ngày là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
