(PLO)- Nắng nóng không chỉ gây mất nước mà còn khiến huyết áp dễ giảm đột ngột, vì vậy việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt đúng cách sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tỉnh táo trong mùa hè.

(PLO)- Ăn nhạt hơn mỗi ngày không chỉ giúp ổn định huyết áp mà còn là "chìa khóa" bảo vệ tim, thận, xương và giảm nguy cơ nhiều bệnh mạn tính về lâu dài.