Từ khóa:

#Omega 3
Tìm thấy 10 kết quả
Ăn gì, ăn thế nào để giảm stress?

Ăn gì, ăn thế nào để giảm stress?

(PLO)- Có phải cơ thể bạn thèm ăn nhiều hơn mỗi khi mệt mỏi? Không phải chỉ có mình bạn đâu. Hơn 1/3 người tham gia vào cuộc khảo sát  được thực hiện bởi NPR, Quỹ Robert Wood Johnson và Trường Sức khỏe công cộng Havard nói rằng họ thay đổi chế độ ăn khi cảm thấy stress. 
Bảy giải pháp tự nhiên ngăn ngừa tình trạng ‘hai cằm’

Bảy giải pháp tự nhiên ngăn ngừa tình trạng ‘hai cằm’

(PLO)- Bạn có để ý rằng da cổ cũng phải chịu tác động của trọng lực. Với tình trạng phải cúi nhiều do công việc, nhất là với tình trạng sử dụng điện thoại quá nhiều như hiện nay, da cổ sẽ bị chùng xuống, mất độ đàn hồi, nhăn nheo chảy xệ và biến thành tình trạng "hai cằm" dù bạn không quá thừa cân. 
Vai trò của Omega 3 với phụ nữ mang thai

Vai trò của Omega 3 với phụ nữ mang thai

(PLO)- Omega 3 được biết với hai dạng chất là EPA và DHA. EPA hỗ trợ phát triển hệ miễn dịch, tim mạch. Trong khi DHA tốt cho bộ não, mắt và hệ thần kinh trung ương của thai nhi.
10 thực phẩm cho làn da sáng đẹp

10 thực phẩm cho làn da sáng đẹp

(PLO) - Làn da khỏe mạnh yêu cầu cần axít béo omega-3 để dưỡng ẩm, vitamin B để xây dựng collagen và elastin, các chất khoáng để hồi phục, bảo vệ, tái sản xuất các tế bào. Để giữ làn da khỏe đẹp, nên thêm một số thực phẩm nhất định trong chế độ ăn thường ngày.
Dầu cá thực phẩm rất tốt cho sức khỏe

Dầu cá thực phẩm rất tốt cho sức khỏe

(PLO) - Đó là khẳng định của PGS.TS.DS Nguyễn Hữu Đức, giảng viên chính Trường ĐH Y dược TP.HCM, về tính năng của loại dầu ăn được chiết xuất từ mỡ cá tra, basa đang có mặt trên thị trường.