Từ khóa:

#nhịn ăn
Tìm thấy 26 kết quả
Nhịn đói khi ngủ có giúp bạn giảm cân?

Nhịn đói khi ngủ có giúp bạn giảm cân?

(PLO)-Một số người lo sợ về cân nặng và béo bụng nên đã quyết định nhịn đói đi ngủ vào ban đêm. Thế nhưng điều này lại không giúp bạn giảm cân chút nào.

Bảy cách giảm cân không cần nhịn đói

Bảy cách giảm cân không cần nhịn đói

(PLO)- Giảm cân luôn là một yêu cầu khó khăn với những người yêu ẩm thực. Tuy nhiên, bạn không cần phải tự "bỏ đói" mình để có được hình dáng khỏe mạnh hơn. 
Những biện pháp giảm cân không nên dùng sau tuổi 30

Những biện pháp giảm cân không nên dùng sau tuổi 30

(PLO) - Sau độ tuổi 30, cơ thể con người đã bước sang một thời kỳ mới. Việc giảm và giữ cân sau tuổi 30 ngày càng khó hơn, xương và cơ ngày càng "mềm" đi bởi chuyển hóa năng lượng chậm lại theo tuổi tác. Những "mẹo" giảm cân từng có tác dụng với bạn cũng không còn giúp được bạn.