(PLO)- Tuổi già khỏe mạnh không phải là điều ngẫu nhiên, mà là kết quả của những lựa chọn đúng đắn được duy trì trong nhiều năm. Những thói quen nhỏ bắt đầu từ tuổi 30-40 có thể tạo nên sự khác biệt lớn cho cuộc sống sau này.