Ngủ bao nhiêu là đủ, có nhất thiết phải ngủ 8 tiếng? 02/05/2024 06:40 (PLO)- Nhiều người nghĩ rằng ngủ 8 tiếng một ngày mới là ngủ đủ giấc.
Không cần ngủ mỗi đêm đủ tám tiếng 28/05/2017 04:25 (PL)- Một thông tin thú vị từ nghiên cứu mới: Không cần ngủ nhất nhất mỗi đêm tám tiếng mà có thể chia thời gian này ra làm hai giấc ngủ, một ban đêm và một ban ngày.
