(PLO)- Nhiều người nghĩ rằng ngủ 8 tiếng một ngày mới là ngủ đủ giấc.

(PL)- Một thông tin thú vị từ nghiên cứu mới: Không cần ngủ nhất nhất mỗi đêm tám tiếng mà có thể chia thời gian này ra làm hai giấc ngủ, một ban đêm và một ban ngày.