(PLO)- Mặc dù giảm cân có thể khó khăn ban đầu, nhưng với chiến lược đúng và tập thể dục thường xuyên, nó sẽ dễ dàng hơn nhiều. Những điều chỉnh nhỏ, bền vững trong thói quen hàng ngày thường mang lại kết quả tốt nhất.

(PLO)- Thay vì chạy theo những mánh lới quảng cáo và chế độ ăn kiêng thiếu cơ sở, hãy trang bị cho mình kiến thức đúng đắn để đạt được mục tiêu giảm cân một cách bền vững và lành mạnh.