(PLO)- Cứ 20 phút nhìn màn hình, người dùng nên nhìn ra xa khoảng 6 m trong 20 giây. Cách này có thể giúp mắt nghỉ tạm thời, nhưng không phải là giải pháp duy nhất để giảm mỏi mắt.

(PLO)- Giảm mỏi mắt không chỉ là cho mắt nghỉ ngơi mà còn đòi hỏi sự kết hợp giữa thói quen sinh hoạt khoa học, môi trường làm việc phù hợp và chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Chăm sóc mắt đúng cách ngay từ hôm nay sẽ giúp bảo vệ thị lực lâu dài và nâng cao chất lượng cuộc sống.

(PLO)- Trong thế giới ngày nay, hầu hết thời gian chúng ta đều tương tác với màn hình điện thoại, laptop, máy tính bảng, tivi… từ công việc cho đến học tập, giải trí. Do đó, việc mỏi mắt chỉ là điều sớm muộn.

(PL)- Nghệ thuật “ăn sao cho khỏe” gom lại chẳng qua nguyên tắc: Thay đổi thực đơn sao cho hợp thời và hợp khẩu vị, như Kinh Dịch từ mấy ngàn năm trước đã khẳng định “thuận thời thì sống”.