(PLO)- Ăn rau xanh mỗi ngày có thể là 'liều thuốc tự nhiên' giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm tới 1/4 nguy cơ mắc bệnh tim.

(PLO)- Bằng việc thực hiện những thay đổi nhỏ nhưng mang lại hiệu quả lớn, bạn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm bớt căng thẳng và góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.

(PLO)- Bổ sung 5 siêu thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

(PLO)- Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng, việc tiêu thụ đồ uống có đường và thịt chế biến làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.