(PLO)- Ổi giàu vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa và khoáng chất, tốt cho miễn dịch, tiêu hóa, tim mạch. Lá ổi chứa flavonoid, tannin, polyphenol, giúp kháng khuẩn, chống viêm, ổn định đường huyết.

(PLO)- Ổi là loại trái cây ít calo nhưng giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Chỉ cần ăn một quả ổi mỗi ngày, bạn có thể cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và nhận được vô số lợi ích sức khỏe.