(PLO)- Nhiều loại thực phẩm sở hữu đặc tính chống viêm và giảm đau khớp vượt trội, có thể hỗ trợ hiệu quả sức khỏe xương khớp.

(PLO)- Hiểu rõ nguyên nhân bị đau khớp bạn sẽ áp dụng các mẹo phù hợp thực tế để duy trì hoạt động nhằm giảm tình trạng đau khớp.

(PLO)- Ăn rau xanh, các loại hạt, thực phẩm giàu vitamin D... nó có thể giúp kiểm soát cơn đau khớp trong những tháng mùa đông.